Стресс, стресс, стресс… Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем.
Мы собрали для вас книги, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.