Ваш город:
Спорт. Фитнес. Самооборона
4146 товаров
Сортировка:
ISBN: 220220220
1 200 р.
3
/
5
ISBN: 330330330
4
/
5
В этой книге я хочу поделиться своим опытом – как противостоять страху. Что такое страх, природа его происхождения, функции страха и его формы. Стоит ли побеждать страх и что делать с ним, если он вас сковывает и парализует. Какие существуют методы и способы борьбы со страхом. И как контролировать страх и манипулировать им.
525 р.
525 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-099445-8
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты.
508 р.
508 р.
4
/
5
ISBN: 97-5-17-112175-4
Задачник предназначен для закрепления материала, приведённого в пособиях «Шахматы в начальной школе: первый год обучения» и «Шахматы в начальной школе: второй год обучения».
410 р.
410 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-116630-4
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день
630 р.
630 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-044348-2
Эта книга необычная. Она адресована одновременно и детям, и их родителям. Ее автор, Игорь Георгиевич Сухин, научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы - это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей.
340 р.
340 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-17-116824-7
Ее величество Йога-сутра: древняя мудрость для вашей йоги
407 р.
407 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-122621-3
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
488 р.
488 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-107843-0
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения?
585 р.
585 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-094397-5
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес‑информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил? Тогда #Сашин фитнес для вас.
715 р.
715 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-126689-9
Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подарили ее первые коньки. Читатель отправится в увлекательное путешествие по закоулкам памяти Алены Савченко: от ее первых неуверенных шагов на замерзшем озере до золотых слез в Олимпийском Пхёнчхане.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
510 р.
510 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-118394-3
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
612 р.
612 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-699-99891-3
Молодые и старые, сделанные из резины или из ржавого железа, – абсолютно любые люди могут сесть на шпагат! И сделать это всего за месяц, не прилагая особых усилий и не испытывая острых болевых ощущений.
315 р.
315 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-04-116866-7
Дада Садананда – русский йогин, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель портала и YouTube-канала «Уроки медитации», имеющего полмиллиона подписчиков.Книга рассказывает о медитации, йоге и тантре через призму личного опыта посвященного монаха. В ней много практических рекомендаций и техник, психологии и мудрости, увлекательных историй и духовных анекдотов-притч.
566 р.
566 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-117380-7
Анатомия силовых упражнений. 78 карточек с упражнениями на каждый день
625 р.
625 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-116368-6
4
/
5
Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцелен
280 р.
280 р.
4
/
5
Подборки
10 детективов, напичканных загадками
Загадочные убийства, таинственные исчезновения, запутанные расследования... Представляем вам 10 увлекательных зарубежных детективов с напряженным сюжетом и неожиданным фи...
Смотреть
ISBN: 978-5-353-08111-1
Книга станет отличным подарком не только начинающему футбольному болельщику, но любителю футбола со стажем. Множество фотографий и яркая графика, актуальная и точная информация по всем важным футбольным темам - все это вы найдете на страницах энциклопедии. История футбола от зарождения игры в Англии до наших дней.
435 р.
435 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-17-136097-9
4
/
5
Футболом правят эмоции: игроки отдают их на поле, тренеры - на бровке, а зрители - на стадионах или дома у экранов. В этой книге нет сухой статистики, скучных рассказов и безликих фактов, - лишь все самое яркое и запоминающееся о футболе за последние 30 лет.
510 р.
510 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-108533-9
425 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-907002-58-6
167 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-106871-4
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу.
625 р.
625 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-17-119812-1
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
382 р.
382 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-107271-1
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам.
725 р.
725 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-699-98814-3
5
/
5
А вы знаете, что поза скрученного треугольника борется с плохим настроением и восстанавливает эмоциональный баланс? А стойка на плечах "Березка" заряжает оптимизмом? Об этих и многих других позах (асанах) расскажут розовощекие карапузики в книге "Йога для ангелов".
333 р.
333 р.
5
/
5