Ваш город:
Спорт. Фитнес. Самооборона
4129 товаров
Сортировка:
ISBN: 220220220
1 200 р.
3
/
5
ISBN: 330330330
4
/
5
В этой книге я хочу поделиться своим опытом – как противостоять страху. Что такое страх, природа его происхождения, функции страха и его формы. Стоит ли побеждать страх и что делать с ним, если он вас сковывает и парализует. Какие существуют методы и способы борьбы со страхом. И как контролировать страх и манипулировать им.
525 р.
525 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-099445-8
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты.
508 р.
508 р.
4
/
5
ISBN: 97-5-17-112175-4
Задачник предназначен для закрепления материала, приведённого в пособиях «Шахматы в начальной школе: первый год обучения» и «Шахматы в начальной школе: второй год обучения».
410 р.
410 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-116630-4
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день
630 р.
630 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-107843-0
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения?
585 р.
585 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-116824-7
Ее величество Йога-сутра: древняя мудрость для вашей йоги
407 р.
407 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-699-99891-3
Молодые и старые, сделанные из резины или из ржавого железа, – абсолютно любые люди могут сесть на шпагат! И сделать это всего за месяц, не прилагая особых усилий и не испытывая острых болевых ощущений.
315 р.
315 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-17-094397-5
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес‑информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил? Тогда #Сашин фитнес для вас.
715 р.
715 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-126689-9
Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подарили ее первые коньки. Читатель отправится в увлекательное путешествие по закоулкам памяти Алены Савченко: от ее первых неуверенных шагов на замерзшем озере до золотых слез в Олимпийском Пхёнчхане.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
510 р.
510 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-118394-3
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
612 р.
612 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-117380-7
Анатомия силовых упражнений. 78 карточек с упражнениями на каждый день
625 р.
625 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-907002-58-6
167 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-108533-9
425 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-106871-4
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу.
625 р.
625 р.
3
/
5
Подборки
10 детективов, напичканных загадками
Загадочные убийства, таинственные исчезновения, запутанные расследования... Представляем вам 10 увлекательных зарубежных детективов с напряженным сюжетом и неожиданным фи...
Смотреть
ISBN: 978-5-17-119812-1
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
382 р.
382 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-116214-6
4
/
5
Пожалуй, всем известно, что Стивен Кинг – мастер художественного слова, одаренный публицист и критик.Но многие ли знают, что он еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон ред сокс»?Команды, чьей победы в Мировой серии 2004 года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред сокс» победили – впервые за 86 лет!Перед вами уникальная летопись двух болельщиков – Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О’Нэна, год следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа.Истории «с места событий»...Остроумные замечания...И серьезные комментарии!
540 р.
540 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-982826-6
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно!
305 р.
305 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-699-98814-3
5
/
5
А вы знаете, что поза скрученного треугольника борется с плохим настроением и восстанавливает эмоциональный баланс? А стойка на плечах "Березка" заряжает оптимизмом? Об этих и многих других позах (асанах) расскажут розовощекие карапузики в книге "Йога для ангелов".
333 р.
333 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-17-107271-1
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам.
725 р.
725 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-699-96033-0
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд.
625 р.
625 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-04-115469-1
Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию
525 р.
525 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-699-82837-1
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине.
625 р.
625 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-111337-7
Данная книга посвящена теории и практике правильной походки. Прочитав ее, вы узнаете, что гармония походки — это залог не только вашей красоты, но и здоровья. Движение неразрывно связано с нашей осанкой, а она — с дыханием и молодостью.
382 р.
382 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-907002-28-9
Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический материал для работы такого кружка.
420 р.
420 р.
4
/
5