Ваш город:
Диетология
2530 товаров
Сортировка:
ISBN: 978-5-17-117873-4
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье-что кроется в извилинах "второго мозга"
630 р.
630 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-099294-2
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката.
440 р.
440 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-120899-8
Новая книга В. Генералова — «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике. Более 100 простых рецептов — салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации — все это вы найдете в новой книге Генералова.
585 р.
585 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-699-93807-0
Сенсационные исследования о лишнем весе, которые убедительно доказывают, что это не проблема, а самая настоящая болезнь. А раз это заболевание, его можно и нужно лечить.
268 р.
268 р.
3
/
5
ISBN: 978-5-17-120768-7
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой – для всех неидеальных девушек! Автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой. Высказанные в тексте мнения отражают исключительно личные взгляды автора и могут не совпадать с позицией издательства. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
385 р.
385 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-111928-7
4
/
5
Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, Приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги.
407 р.
407 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-114194-3
4
/
5
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
350 р.
350 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-136955-2
4
/
5
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз "диастаз" и "дисфункция тазового дна" после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге...
423 р.
423 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-120996-4
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
410 р.
410 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-112778-7
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
385 р.
385 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-117609-9
Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
535 р.
535 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-111362-9
Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
385 р.
385 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-090506-5
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
423 р.
423 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-227-08995-3
Рецепты здоровья. Добрая пища для тела и души
432 р.
432 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-102734-6
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
680 р.
680 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-04-108444-8
4
/
5
Интервальное голодание: как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
615 р.
615 р.
4
/
5
Подборки
10 детективов, напичканных загадками
Загадочные убийства, таинственные исчезновения, запутанные расследования... Представляем вам 10 увлекательных зарубежных детективов с напряженным сюжетом и неожиданным фи...
Смотреть
ISBN: 978-5-17-110585-3
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии.
540 р.
540 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-105223-2
4
/
5
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма.
525 р.
525 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-095811-5
Программа "Теория заговора" на Первом канале за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия маркетинговым ловушкам.
365 р.
365 р.
5
/
5
ISBN: 978-5-04-113993-3
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
358 р.
358 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-115792-0
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками!Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
530 р.
530 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-103853-3
Сильная девочка устала. Как победить стресс, отлично выглядеть и забыть о срывах в питании
430 р.
430 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-123031-9
475 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-04-119561-8
4
/
5
Правила еды: передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространненые забол
855 р.
855 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-115120-1
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.
425 р.
425 р.
4
/
5
ISBN: 978-5-17-134878-6
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Жир".
425 р.
425 р.
4
/
5