Верклова Юлия Дмитриевна
4 из 5
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
ISBN:
978-5-17-117599-3
Страницы:
272 (офсет)
Год издания:
2020
Издательство:
АСТ
Иллюстрации:
Черно-белые
Форма выпуска:
Твёрдый переплёт
Серия:
Научпоп для всех
Высота (мм):
218
Ширина (мм):
145
Толщина (мм):
20
Вес (грамм):
366
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс‑релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR‑кодам, которые найдете на страницах книги.

Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.

468 р.
Актуальность на:
23.11.2020 10:55:27
В наличии:
Рязань, ул. Соборная, 15а
В наличии:
г. Рязань, ул. Новоселов, д.30а
В наличии:
г.Рязань, ул. Гагарина, д.164
В наличии:
г. Рязань, ул.Московское шоссе, д.5а
В наличии:
г. Рязань, ул.Есенина, д.13г
Поделиться
Отмечайте понравившиеся и не понравившиеся прочитанные книги - получайте персональные рекомендации от Барса.
Уже прочел, добавить в библиотеку
Отмечайте понравившиеся и не понравившиеся прочитанные книги - получайте персональные рекомендации от Барса.
Узнай больше - читай рецензии

Анонимный автор

Анна Каренина: роман

20.12.2018
1027
Роман Льва Николаевича Толстого как никогда актуален в 21 веке. В его основе лежит серьезная дилемма: Анна-пример женского непостоянства или жертва обстоятельств? И каждый раз, когда я перечитываю это произведение мой ответ меняется. Это действительно, то произведение, к которому...

Анонимный автор

Калина красная: повести, рассказы

20.12.2018
457
Уж на что я не любитель деревенской тематики, но эта книга не оставила меня равнодушной. Василий Шукшин - удивительный человек. Мне кажется, именно про таких говорят "ангел поцеловал". За любое дело, за которое он брался, получалось у него просто отлично. В его произведениях у...

Анонимный автор

99 франков: роман (м)

20.12.2018
452
Сразу хочется предупредить: эта книга совсем не для всех. Если вы способны пробраться сквозь уйму нецензурной лексики, алкоголь, наркотики и разнузданные сексуальные сцены, отнестись к этому как к сатире и увидеть за этой показной грубостью идею о тленности всего сущего, тогда ва...

Анонимный автор

Азазель: Роман (с иллюстрациями)

20.12.2018
462
С этой книги начинается серия увлекательнейших рассказов Бориса Акунина о сыщике Эрасте Фандорине. Акунин переносит действие своих романов в 19 век, что не может не сказаться на манере изложения и выгодно отличает эту серию от множества современных детективов. Помимо увлекательно...
Читатели рекомендуют
4 из 5
0 из 5
Укажите рейтинг
Отлично
5 из 5
Махрова Наталья
03.03.2020
Классная книга
Администратор instagram: руководство по заработку
Очень понравилась книга, мотивации море, инструкция подробная, бери и делай. Здорово!
Отлично
5 из 5
Белоглазова А. И.
22.01.2020
Э. Голдратт "Критическая цепь"
Критическая цепь
Бизнес-роман об управлении проектами.
С одной стороны - это научно популярное произведение, с другой стороны - художественное.

Отлично
5 из 5
Виталий
31.10.2019
Серия книг шикарна.
Танатонавты
Прочёл эту серию в электронном виде, стиль написания очень понравился. Это тот случай когда реальные факты идеально сочетаются с художественной фантастикой. Мир который рисует автор пересекается со всеми мифами и религиями одновременно, но, в тоже время добавляет им всем реализма. Чувство после первого прочтения меняет представление о загробном мире, при чем в лучшую сторону. Пожалуй, даёт даже надежду... Когда читал эту серия я еще не знал больших потерь в жизни, спустя время - это произошло. И при этом знания из книги сильно облегчили состояние, помогли примириться. Советую!
Оцените книгу
Текст описания, призыва , выгоды для посетителя, скидка, акция и тп
Из этой же серии

ISBN: 978-5-04-093184-2

«Женщина начинается с тела» - ISBN: 978-5-04-093184-2
Эта книга — редкое на сегодняшний день издание, написанное "не на бегу": автор подытоживает свой 15-летний опыт работы с женскими группами в качестве тренера-психолога, собирая воедино информацию о женском теле и его особенностях, о принятии себя и стадиях раскрепощения, о женских практиках и циклах.
Нет в наличии
Нет в наличии
Подробнее
4 / 5

ISBN: 978-5-04-113582-9

«Твоя вторая жизнь: книга о счастье(м)» - ISBN: 978-5-04-113582-9
Твоя вторая жизнь
315 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-17-110142-8

«Остаться в живых » - ISBN: 978-5-17-110142-8
4 / 5
Остаться в живых
Сафонова Лама Леонидовна
В основу книги Ламы Сафоновой, композитора, продюсера, известной певицы, "Остаться в живых" лег ее сенсационный онлайн-дневник "Возвращение из ада", который она вела на последних стадиях обширного рака. Уникальная история практически невозможного преодоления и триумфальной победы.
425 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-17-112694-0

«Принцип пуповины: новая система для здоровья и жизни » - ISBN: 978-5-17-112694-0
Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам "коммерчески обоснованное лечение", отрабатывая интересы фармакологических компаний.
Нет в наличии
Нет в наличии
Подробнее
4 / 5

ISBN: 978-5-17-111378-0

«Гомеопатия и не только.» - ISBN: 978-5-17-111378-0
4 / 5
Гомеопатия и не только.
Колотова Татьяна Владимировна
Татьяна Колотова – практикующий семейный врач и классический гомеопат, член Национального совета по гомеопатии и Международной медицинской гомеопатической лиги, Мама Года 2018 в номинации "Медицина" премии MAMA AWARD.
360 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-386-12294-2

«Горькая правда о сахаре» - ISBN: 978-5-386-12294-2
4 / 5
Горькая правда о сахаре
Ненашева Лиана
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому — это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека.
285 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-17-111727-6

«На нервной почве: позновательная медицинская мифология» - ISBN: 978-5-17-111727-6
Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов – "Ну вы же давали клятву Гиппократа!". Как ни странно, сама клятва Гиппократа – это медицинский миф. Этот миф о клятве, как и многие другие связанные с медициной слухи и устоявшиеся верования, прочно прижился в сознании масс.
466 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-17-112300-0

«Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора» - ISBN: 978-5-17-112300-0
Наша жизнь должна быть эффективной, гармоничной, сбалансированной, полностью направленной на достижение поставленных целей. Только вот часто кажется, что выполнить этого невозможно, и жизненные реалии очень редко соответствуют нашим идеальным представлениям о них.
381 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-17-103772-7

«Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (лабиринт)» - ISBN: 978-5-17-103772-7
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (лабиринт)
Нет в наличии
Нет в наличии
Подробнее
4 / 5

ISBN: 978-5-04-094527-6

«Грязные гены.
Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»? Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали.
530 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-04-098800-6

«Кишечник. Как у тебя дела?» - ISBN: 978-5-04-098800-6
4 / 5
Кишечник. Как у тебя дела?
Шульте Адриан
Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако, когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать.
245 р.
4 / 5

ISBN: 978-5-04-098577-7

«Сердце. Как у тебя дела?» - ISBN: 978-5-04-098577-7
4 / 5
Сердце. Как у тебя дела?
Шредер Феликс
Что происходит, когда наше сердце прыгает от радости? Или кто-то разбивает наши сердца? А как оно работает с "искусственными" клапанами? Каковы различия между мужскими и женскими сердцами? Почему детские сердца - настоящие чемпионы труда?
237 р.
4 / 5

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях, в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.